sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort sapanca escort webmaster forum webmaster forum
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi


BROKOLİLİ IZGARA TAVUK SALATASI


2 adet brokoli, çiçekleri saplarından ayrılmış
3 çorba kaşığı zeytinyağı
5 adet arpacık soğan
5 adet çeri domates, ikiye bölünmüş
4 adet tavuk göğsü
4 çorba kaşığı İçim Labne Peynir
2 diş sarımsak, dilimlenmiş
15 ml su

Brokolileri yumuşayana kadar buharda 4 dakika pişirin. Yeşil kalması için buz dolu bir kaseye alın.
Tavada zeytinyağını ısıtın. Arpacık soğanları 2 dakika soteleyin. Sarımsağı ilave ederek yumuşayana kadar 4 dakika daha soteleyin. Brokolileri buzdan çıkarıp genişçe bir kaseye alın.
Tavadaki soğan, sarımsak karışımını delikli bir kaşık yardımıyla yağını süzdürerek brokoliye ekleyin. Bir başka kasede İçim Labne Peynire 2 çorba kaşığı zeytinyağını ekleyin. 15 ml su ekleyerek karışım homojen bir kıvam alarak pürüzsüzleşene kadar iyice karıştırın. Sos olarak brokolilerin üzerine dökün.
Tavuk göğüslerini tavada 1 çorba kaşığı zeytinyağıyla birlikte soteleyin. Dilimleyip brokolilere katın. Salatayı ılık veya soğuk servis edebilirsiniz.




© lezzetler.com tarif no:180222 | adı:Brokolili Izgara Tavuk Salatası | gönderen:dolu | indirme tarihi:20.02.2026 - 10:24