Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.cumhuriyet.com.tr

1 adet limon
1 parça taze zencefil (yaklaşık 2-3 cm)
1 litre su
Bal (isteğe bağlı)

Limonu iyice sıkın ve suyunu bir kaba alın.
Zencefili rendeleyin veya ince dilimler halinde kesin.
Su kaynadıktan sonra limon suyu ve zencefili ekleyin.
10-15 dakika kısık ateşte demlenmeye bırakın.
İsteğe bağlı olarak bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Not: Günde 2-3 bardak bu karışımdan tüketmek, metabolizmayı hızlandırabilir. Bu kür, zencefilin yağ yakıcı özellikleri ve limonun detoks etkisi sayesinde yağların hızla eritilmesine yardımcı olabilir.