Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.cumhuriyet.com.tr

1 paket yeşil çay
1-2 dal taze nane
1 su bardağı sıcak su
Limon dilimleri (isteğe bağlı)

Yeşil çayı bir fincana ekleyin.
Üzerine sıcak suyu dökün ve 5 dakika demlenmesini bekleyin.
Naneleri ekleyin ve limon dilimleri ile süsleyin.

Not: Günde 1-2 fincan bu karışımdan tüketmek yeterlidir. Yeşil çay, metabolizmayı hızlandırırken, nane sindirim sistemini rahatlatır ve açlık hissini azaltabilir.