Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.cumhuriyet.com.tr

1 su bardağı yoğurt
1/2 su bardağı süt
1 su bardağı taze çilek
1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı bal
1/2 çay kaşığı vanilya özü

Blender’a yoğurt ve sütü ekleyin.
Üzerine taze çilek, yulaf ezmesi, bal ve vanilya özünü ekleyin.
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Karışımı bir bardağa dökün ve hemen tüketin.