Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.cumhuriyet.com.tr

4 yemek kaşığı yulaf
Yarım su bardağı süt
1 tatlı kaşığı tarçın
Yarım muz
Üzeri için:
Çilek, yaban mersini, ceviz, ananas, muz, kivi, kuru üzüm, kayısı, incir vs…

Öncelikle süt, muz ve yulafı tencereye alarak kısık ateşte pişirin. 5-6 dakika sonra yulaflar sütü çekerek koyulaşacaktır. Sonra 1 tatlı kaşığı tarçını ekleyip, karıştırın. Ocağın altını kapatı. Derin bir kaseye alarak üstünü dilediğiniz şekilde süsleyebilirsiniz.