Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://evolvia.com.tr

3 ölçek ile yapılmış İSPA’ya uygun devam sütü
2 kaşık yulaf unu
1 yumurta
2 adet ceviz
1 çay kaşığı tarçın

Önce cevizleri robottan geçiriniz.
Daha sonra devam sütü, yumurta, un ve tarçını karıştırınız. Kıvamına uygun olarak un miktarını arttırabilirsiniz.
Daha sonra bir krep tavasını ısıtınız ve sadece yapışmayı önleyecek kadar az miktarda mısır yağı ekleyiniz.
Her iki tarafı da piştikten sonra tavadan alınız.

Not: Yulaf alerjen kapasitesi olabilecek bir besindir. 3 gün kuralına uygun olarak bebeğinize tattırdıktan sonra alerjen bir belirti görülmediği takdirde bu tarifi uygulayabilirsiniz. Yumurta alerjen bir besindir. Bebeğinize 3 gün kuralına uygun olarak tek başına verdikten sonra herhangi bir reaksiyon görülmediği takdirde bu tarifi uygulayabilirsiniz.