Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://evolvia.com.tr

1 küçük boy kabak
6-7 yaprak ıspanak
1 yemek kaşığı irmik
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Kabak ve ıspanakları küçük parçalar şeklinde doğrayın.
Üzerini geçecek şekilde su ekleyerek bir tencerede haşlayın.
Yumuşadığından emin olduktan sonra zeytin yağı ve irmiği ekleyin.
Tel süzgeçten geçirin ya da blender ile tamamen pürüzsüz olana kadar ezin.
Bebeğinizin çorbası hazır.