Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://evolvia.com.tr

1 dilim balkabağı
1 adet patates
1 adet havuç
1 yemek kaşığı bebek irmiği
1 yemek kaşığı zeytinyağı
3,5 su bardağı su

Balkabağı, patates ve havucu küçük küçük doğradıktan sonra suda yumuşayıncaya kadar haşlayın.
Ardından irmiği de ekleyip 5 dakika daha kaynatın.
Altını kapattıktan sonra zeytinyağını da ekleyip blenderdan geçirin.