Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Konserve ton balığı 1 kutu
Konserve mısır 1/2 kutu
Avokado 1 adet
Karışık yeşillik 1 porsiyon
Siyah zeytin 1 çk.
Yeşil zeytin 1 çk.
Limon suyu 1/2
Nar ekşisi 2 çk.
Zeytinyağı 1/4 çb.
Tuz 1 çk.

Uygun bir karıştırma kabına arzu edilen miktarda akdeniz yeşillikleri eklenir.
Ardından içerisine zeytinyağı, limon suyu, tuz, nar ekşisi, zeytin ve konserve mısır ilave edilir.
İki adet kaşık yardımıyla malzemeler iyice karıştırılıp servis yapılacak tabağa alınır.
Daha sonra konserve ton balığı salatanın üzerine dökülüp kenarlarına dilimlenmiş avokadolar yerleştirilir.
Son olarak bir miktar daha zeytinyağı gezdirilip değirmen karabiber dökülerek servis edilir.