Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Pınar Milföy
3 Yemek Kaşığı Pekmez
Yarım Su Bardağı Su
Susam
Pınar Beyaz Peynir
Maydanoz

Milföyleri boydan ikiye kesin.
Ortasına çok fazla olmayacak şekilde peynir ve kıyılmış maydanozu koyun.
Kenarları ortada buluşacak şekilde birleştirin ve bastırarak iyice kapandığından emin olun.
Daha sonra iki ucundan farklı yönlere doğru çevirerek burgu yapın ve birleştirin.
Su ve pekmezi karıştırın, bir fırça yardımıyla milföylerin üzerine sürün.
Susam serperek milföyleri paket üzerindeki pişirme talimatına uygun şekilde pişirin.