Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Pınar Üçgen Mantı
2 Kaşık Zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Sos İçin:
200 G Yoğurt
2 Kaşık Soya Sosu
1 Kaşık Susam
Üzeri İçin;
Maydanoz

Mantıları tuzlu suda 8 dakika haşlayın.
Kaynadıktan sonra süzün ve zeytinyağı ile harmanlayıp Airfryer’a alın.
10 dakika 180 derece pişirin.
Sos için, yoğurt soya sosu ve susamı harmanlayın.
Sos ile birlikte servis edilir.