Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

3 su bardağı yulaf
İstenilen miktarda fındık
1 çay bardağı kuru erik veya kuru kayısı
2 adet olgun muz
8-10 adet çekirdeği çıkarılmış hurma (isteğe bağlı)
Üzeri için:
İsteğe göre kakao, kırılmış fındık, toz antepfıstığı, hindistancevizi vb.

Tüm malzemeyi birleştirip rondodan geçiriyoruz. Harçtan istediğimiz büyüklükte toplar hazırlıyoruz. Topları, isteğe göre kakao, antepfıstığı, fındık ya da hindistancevizine buluyoruz.