Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı yoğurt
Yarım su bardağı süzme yoğurt
8-10 çilek
Yarım şeftali
Yarım su bardağı çekilmiş ceviz
1 paket bitter çikolata (şeker ilavesiz)

Yoğurt ve süzme yoğurdu çırpın.
İçerisine minik parçalar halinde çilekleri ve şeftaliyi doğrayın.
Çekilmiş cevizleri ve küçük parçalar haline getirdiğiniz bitter çikolatayı da ekleyerek streç filme sarın veya dondurma kabına dökün.
Buzlukta 3-4 saat bekletin. Dondurmanız hazır.