Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Fatih Belediyesi

1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
1 salatalık
1 limon
1-2 nane yaprağı
700 ml su

Salatalığı soyun ve ince ince dilimleyin. Sonra limon ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin. Bütün malzemeleri 2 litre suya nane yapraklarıyla birlikte ekleyin.
Gece boyunca buzdolabında bekletin.
Her gün 3 bardak, özellikle sabahları aç karnına ve yemeklerden önce içebilirsiniz.