Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

İsot biber, antioksidanlar açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
İçerdiği kapsaisin maddesi sayesinde, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
İsot biber, kan dolaşımını artırarak kalp sağlığını korur.
İçerdiği C vitamini sayesinde, cilt sağlığını korur ve ciltteki lekelerin azalmasına yardımcı olur.