Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Semizotu
Mısır
Mantar (çiğ ya da pişmiş)
Nar
Yoğurt
Zeytinyağı

Bu malzemelerin bir araya gelmesiyle zengin bir salata ortaya çıkar. Semizotunun bilinirliğinin aksine kullanılan ek malzemeler onu değişik bir niteliğe ulaştırır.