Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.turkiyegazetesi.com.tr

4 adet tavuk göğsü (İstediğiniz şekilde kesilmiş)
4 adet yumurta
Un (Çok az tuz ekleyin)
Ekmek kırığı (Arzuya göre baharatlanmış)
Sıvı yağı spreyi

Önce tavukları güzel bir şekilde hazırlayalım. Bunun için istediğimiz büyüklükte tavukları keselim.
Bir kap içerisinde 4 adet yumurtayı çırpalım.
Tavuğu öncelikle una ardından yumurtaya ve en son ise baharatlı ekmek kırığına batıralım.
Tavukları geniş bir tepsinin içine alalım ve en az 2 saat boyunca derin dondurucunun içerisinde bekletelim.
Dondurulmuş tavukları airfryer'da 200 derece sıcaklıkta yaklaşık 20 dakika boyunca ve sıkça karıştırarak kızartalım.