Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı kuru fasulye
300 gr. parça et
2-3 parça ilikli kemik
1 adet kuru soğan
1 yemek kaşığı dolusu salça (biber, domates karışık)
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığının ucuyla karbonat
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 yemek kaşığı tereyağı

Kuru fasulyeleri en az 6 saat önceden sıcak su ile ıslatın. Şişen fasulyeleri bir tencerenin içine alıp 4-5 parmak geçecek şekilde su doldurun. İçine çay kaşığının ucuyla karbonat ekleyin ve 5-10 dakika kaynatın. Kaynayan suyu süzün. Ve tencereye yeniden kaynar suyu ekleyip pişirmeye devam edin. Başka bir tencerede kuru soğanı yemeklik doğrayın. zeytinyağı koyun, etleri yıkayıp ilave edin. ocağa alıp etler bıraktıkları suyu çekene kadar kavurun. (bu arada fasulyeler pişmeye devam etsin).Etlere salçaları ekleyin. etlerin üzerine çıkacak kadar kaynar su ilave edin. Etsiz ilikli kemiği de ekleyin. Etler yumuşayana kadar pişirin. Sonra kemiği çıkarıp atabilirsiniz. Her ikisi de pişince fasulyeleri etlerin üzerine boşaltın. Tencereye tuzu da ilave edip kısık ateşte 1-2 taşım kaynatın.