Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

4 parça bal kabağı
1 pırasa
1 havuç
1 küçük boy kereviz
1 patates
1 soğan
1 kırmızı kapya biber
1 dilim taze zencefil
2 sarımsak
Karabiber
Tuz

Zeytinyağında tüm sebzeleri yumuşayana kadar kavurun. Tavuk suyunu ekleyip pişirin ve en son isterseniz krema ekleyip ocağın altını kapatın.