Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

4 dilim kepekli tost ekmeği
2 tatlı kaşığı tereyağ
4 dilim cheddar peynir

Bir tavayı ocağa koyun ısıtın. İçine parmak ucu kadar tereyağı atın.
Bir dilim tost ekmeğini içine koyun.
Arasına iki dilim cheddar peynirinden ilave edin.
Diğer dilimle kapatıp kaşıkla bastırın.
Çevirip yeniden bastırın.
Tostunuz tüketime hazır!