Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 tarçın çubuk
Taze sıkılmış bir çay bardağı kadar limon suyu
1 litre artırma su
4 adet karanfil

Bir gece öncesinden bir litrelik suyun içine tarçını koyun.
Ertesi sabah karanfiller ve limon suyunu ilave ederek çalkalayın.
Şişeyi iyice çalkaladıktan yarım saat sonra bir su bardağı kadar tüketin.
Her sabah bu uygulamayı yapın.