Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

8 adet tavuk kanadı
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı salça
1 diş sarımsak
1 su bardağı su
tuz
karabiber

Teflon tavada, zeytinyağında tavuk kanatları kızartılır, diğer tarafta dövülmüş sarımsak, su, salça, tuz, karabiber iyice karıştırılır, tavada bulunan kanatların üzerine dökülür, bir iki dakika daha ateşte tutulduktan sonra servise sunulur.