2 adet portakal
1 adet greyfurt
2 adet mandalina
1 adet limon
Tüm meyveleri narenciye sıkacağında sıkın ve dilerseniz posasız bir kıvam için temiz bir tülbentten geçirin. Meyve suyunuzu bekletmeden tüketin. Narenciye denince akla ilk gelen meyveler portakal, mandalina, greyfurt ve limonlar hem C vitamini deposu hem de yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Bu meyve suyu hem enerjinizi yerine getirecek hem de form tutmanıza yardım edecek.
