Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

3 orta boy kabak
2 yemek kaşığı lor peyniri
2 tam ceviz
Maydanoz
Zeytinyağı
4 yemek kaşığı domates salçası
Üzeri için biraz kaşar peyniri
Tuz
Karabiber

Kabakları uzun kesin. Her iki tarafını da tuz ve zeytinyağı ile yağlayın. 180 derece fırında 20 dakika fırınlayın.
Lor peyniri, ufalanmış ceviz, maydanoz ve artmış kabakları ince ince kıyın ve karıştırın.
Yumuşayan kabakların üzerine malzemeyi yayın ve rulo hâline getirin. Fırın kabının tabanına su ile karıştırarak domates salçasını yayın.
Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ekleyin ve 180 derece fırında 30 dakika fırınlayın. Kabakların rulo hale gelebilmesi için yumuşaması gerekir.