Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Orta boy patates
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım çay bardağı ılık süt

Patatesi haşlayın. Üzerine zeytinyağı ve sütü ekleyin. İyice ezin. Püre haline gelene kadar ezin. Aç karnına tüketebilirsiniz.