Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

SuperFresh Bütün Dilim Ton Balık 2x160 160 gr
Pirinç 200 gr
Su 400 ml
SuperFresh Mısır Konserve 150 gr
Dereotu 1 demet
Tuz bir tutam
Karabiber bir tutam
Sıvıyağ 20 ml

Ton balığını süzdürün.
Pirinçleri yıkayın, bir tencere içerisine sıvı yağı ilave edin ve pirinçleri kavurun.
Kavurma işlemi bittikten sonra tuz ekleyin ve sıcak suyu ilave edin kapağını kapatıp kısık ateşte yaklaşık 10-12 dakika pişirin.
Dereotunu ince ince kıyın.
Pilav piştikten sonra içerisine ton balığını ve mısırları ekleyin.
Doğradığınız dereotunu ilave edin tuz ve karabiber ekleyin.