Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

SuperFresh Bezelye 1 paket
Dirsek makarna 3 bardak
Zeytinyağı 2 yemek kaşığı
Tuz
Karabiber
Tavuk göğsü, kuşbaşı doğranmış 500 g
Un 3 yemek kaşığı
Tereyağı 3 yemek kaşığı
Süt 2 bardak
Tuz 1 çay kaşığı
Rendelenmiş kaşar peyniri 3 bardak
Erimiş tereyağı ½ çay bardağı
Sarımsak 2 diş

Fırını 190 dereceye ayarlayın.
Makarnayı paketteki yönergelere göre pişirin ve süzün.
Cam kaba makarnayı yayın.
Bir tavayı ısıtın ve çeşnilendirdiğiniz tavuğun dışı altın sarısı olana kadar soteleyin.
Tavuğu makarna üzerine yayın.
SuperFresh Bezelyeyi tavukların üzerine yayın.
Tavaya 3 yemek kaşığı tereyağı ve unu ekleyip karıştırın (aynı tavayı kullanın). Un ve tereyağı iyice karışınca üzerine karıştırarak sütü ekleyin ve sürekli karıştırarak kıvam alıncaya dek pişirin.
Sarımsakları kıyın, peynirin yarısı ile birlikte karışıma ekleyin ve makarnanın üzerine dökün.
Kalan peyniri üzerine serpin.
Fırında 30 dakika pişirin.