Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 yemek kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı chia tohumu
2 yumurta (şeker veya tuz isteyen ekleyebilir)
2 Paket Bizim Mutfak Siyez Buğdayı Çorba Karışımı (haşlanmış)
1 su bardağı bitter çikolata parçaları
Siyez Buğdayı Çorbası

Oda sıcaklığında bekletilen tereyağı ve tüm malzemeler bir kabın içerisinde yoğurulur.
Şekil verilerek fırın tepsisine dizilir. 180 derece ısıtılmış fırında 20 dakika pişirilir.