Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

60 g NESFIT® Ballı Bademli
80 g Yulaf Unu
200 g Hurma
150 ml Su
50 g Kuru Kayısı
50 g Fındık
1,5 çay kaşığı Chia Tohumu
1,5 çay kaşığı Tarçın
2 yemek kaşığı Bal

Fırını önceden 180°C'ye ısıtın.
Bir kasede hurmaları ve kuru kayısıları dilimleyin, diğer tüm malzemeleri ekleyin ve hepsini elinizle karıştırın.
Bir tepsiye pişirme kağıdı yerleştirin ve tepsiyi hindistancevizi yağı ile yağlayın. Ardından karışımı eşit bir şekilde yayın.
Üst kısmı kahverengi olana kadar 40 dakika pişirin.
Fırından çıkarın ve 15 dakika soğumaya bırakın.
Şerit şeklinde kesin ve oda sıcaklığında hava geçirmez bir kapta saklayın.