Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kase haşlanmış ve suyu süzülmüş karnabahar
3 yumurta
2 yemek kaşığı keten tohumu
1 ölçek OptiFibre®

1 kase haşlanmış ve suyu süzülmüş karnabahar, 3 yumurta, 2 yemek kaşığı keten tohumu ve 1 ölçek OptiFibre® ile karıştırılır ve yoğurulur. Fırın tepsisine karışım yayılarak pizza şekline getirilir. Üstüne domates sosu ve peynir ilave edilerek pişirilir.