Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.herbalife.com.tr/

1 adet büyük boy kabak
1 kase kıyılmış yeşillik (maydanoz, taze nane, taze fesleğen, taze soğan karışımı)
1 çorba kaşığı buğday kepeği
1 adet yumurta
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
30 g ufalanmış yağsız beyaz peynir
Domates sos için:
2,5 çorba kaşığı Herbalife Gurme Domates Çorbası
100 ml yarım yağlı sıcak süt
100 ml sıcak su

Domatesli sos için tüm sos malzemelerini iyice karıştırın.
Çukur bir kapta rendelenmiş kabağı, kıyılmış yeşillikleri, buğday kepeğini, çırpılmış yumurtayı, ufalanmış beyaz peyniri ve zeytinyağını karıştırın.
Karışımı fırın tepsisine yayın.
Önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarlı fırında pişirin.
Dilimleyip önceden hazırlamış olduğunuz domates sos ile servis yapın.