Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.herbalife.com.tr/

1 çay bardağı ince bulgur (tercihen kara bulgur)
Yarım demet maydanoz
1 limonun rendelenmiş kabuğu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 çay kaşığı nar ekşisi
1 çorba kaşığı limon suyu
Domates sos için:
2,5 çorba kaşığı Herbalife Gurme Domates Çorbası (granül halinde)
1 çay bardağı sıcak su

Herbalife Gurme Domates Çorbası ile sıcak suyu karıştırın. İnce bulguru çukur bir kaba aktarın. Üzerine domatesli sosu dökün. Bulgurun yeterince şişmesi için 15 dakika kadar bekletin.
En son rendelenmiş limon kabuğunu, çok ince kıyılmış maydanozu, nar ekşisini, limon suyunu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ilave edin.
İyice karıştırdıktan sonra servis yapın.