Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet muz
Yarım kırmızı elma
Yarım portakal
7-8 adet çilek
2 tatlı kaşığı bal
Yarım portakalın suyu
1/3 su bardağı konyak
Yarım su bardağı yulaf ezmesi
2 çorba kaşığı çırpılmış krema veya 2 top vanilyalı dondurma

Çileklerin sapını koparıp ikiye kesin. Elmayı ve portakalı kabuğuyla dilimleyin. Muzu soyup dilimleyin. Dilimlenmiş meyvelerin hepsini bir fırın kabına alın. Üzerlerine konyak, bal ve portakal suyunu gezdirin. Yulaf ezmesini serpip fırına verin. 200 derece fırında 15 dakika pişirin. Fırından çıkarıp servis tabaklarına alın. Çırpılmış kremayla veya vanilyalı dondurmayla servis yapın.