Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Uzmanlar, günde bir bardak kayısı nektarı ve kayısı hoşafının günlük A vitamini ihtiyacının büyük bölümünü karşıladığını söylüyor. Uzmanların verdiği bilgilere göre, sağlıksız ve mat bir ciltten kurtulmak için günde bir bardak kayısı nektarı tüketilmesi gerekiyor.
Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı oluyor.
İçerdiği C vitamini ile de bağışıklık sisteminin güçlendirmeye yardımcı olur.
Kayısı hoşafında bulunan besinler saç uzamasını da desteklerler ve saç dökülmesine engel olurlar.
İçeriğinde bol miktarda kalsiyum, demir, fosfor ve manganez barındıran kayısı suyu, güçlü kemikler için gerekli tüm temel besinlere sahiptir.
Kabızlığa iyi gelir ve bağırsak hareketlerinizin hızlanmasını sağlar.
Kayısıdaki C vitamini içeriği kalbi serbest radikallerden korur.