Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 Türk kahvesi fincanı pişirilmiş soğutulmuş Türk kahvesi
Yarım su bardağı soğuk süt (gaz şikâyeti olanlar laktozsuz tercih edebilir)
4-5 kalıp buz
1 adet kuru hurma

Bütün malzemeleri bir blendere ekleyin ve özellikle hurmalar tamamen parçalanana kadar öğütün.

Not: Bu tarif özellikle Türk kahvesi severlere hitap ediyor ve hurmanın vereceği hafif tatlılık sayesinde tatlı isteğinin de sağlıklı yoldan önüne geçmeye yardımcı oluyor.