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Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

ENERJİ VEREN SMOOTHİE


https://www.milliyet.com.tr

1 dilim ananas
1/2 Anamur muzu veya 2 adet hurma (geceden suda bekletilmiş)
2 tam ceviz içi veya 1 yemek kaşığı susam
1 tutam tarçın
1 su bardağı kefir

Tüm malzemeleri blenderize edin.



© lezzetler.com tarif no:159698 | adı:Enerji Veren Smoothie | gönderen:Gül | indirme tarihi:08.12.2025 - 07:04