Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.milliyet.com.tr

2 tane muz
Yarım çay bardağı yağsız süt
2 su bardağı yulaf ezmesi
1 bardak ceviz
1 yumurta
1 tatlı kaşığı kakao
1 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı zencefil ve tarçın

Derin bir kabın içinde muzları ezin, daha sonrasında diğer tüm malzemeleri de bu kaba ekleyin.
Hepsini karıştırın, 1 saat dinlendirin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırın için tepsiyi hazırlayın.
Karışımı istediğiniz boyutlarda şekillendirin, tepsiye dizin ve 15 dakika pişirin. Sıcak biçimde servis edebilirsiniz.