Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 Adet soğan
1 Yemek Kaşığı domates salçası
2 Adet patates
2 Adet domates
3 Adet sivri biber
3 Adet havuç
2 Parça tavuk göğsü
1 Su Bardağı bezelye
2 Yemek Kaşığı margarin

Bir tencereye margarini koyup küp doğradığımız soğanları ekleyip kavuralım ve yine küp doğranmış tavuk etimizide ekleyip birkaç dk. kavuralım. Diğer malzemeleri de ekleyip biraz karıştırdıktan sonra tencereyi bir fırın tepsisine boşaltalım ve üzerine 1 su bardağı sıcak su gezdirelim sebzeler yumuşayıncaya kadar 200 dereceli fırında pişirelim.