Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.milliyet.com.tr

Sıcak bir bardak sütün içerisine bir tatlı kaşığı bal ekleyin.
Üzerine yarım çay kaşığı toz propolis ekleyin.

Propolis bağışıklık sistemini destekler, soğuk algınlığından korunmak için kullanılır, hücre yenileyici özelliğe sahiptir ve yapılan araştırmalarda, ülserler, iltihaplı hastalıklar, yanıklar için olumlu etkileri görülmüştür. Propolisi bal ve süt ile birleştirerek hem olumlu etkilerini artırabilir hem de solunum yolu rahatsızlıklarından korunabilirsiniz.