Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

6 dilim tost ekmeği
4 dilim salam
300 gram tavuk göğsü
2 adet domates
4 dilim kaşar
4 dilim jambon
4 dilim salatalık turşusu
4 yaprak marul
Dilerseniz 2 adet yumurta
2 yemek kaşığı süzme yoğurt
2 tatlı kaşığımayonez

Kullanacaksanız yumurtaları katı kıvamda haşlayıp dilimleyin.
Tavuğu ince ince dilimleyip ızgarada pişirin.
Ekmekleri tost makinesinde biraz ısıtın.
Yoğurt ve mayonezi çırpıp sos haline getirin ve ekmeklerden 4 tanesine sürün.
Tavuk göğsü, kaşar, salam, jambon, turşu, marul ve domates dilimlerini dilediğiniz sırayla dizin.
Araya destek olması için bir kat da ekmek dilimi yerleştirin.
Sandviçi çöp şişle ya da büyük bir kürdanla tutturup dağıtmadan üçgen şeklinde kesin.
Soğutmadan servis edin.