Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://acunn.com

Bal
Chia Tohumu
Badem
Kuru üzüm
Hurma
Frenk üzümü
Yaban mersini
Böğürtlen

İlk önce chia tohumunu bir kaba döküyoruz, üzerine de süt ilave ediyoruz.
Daha sonrasında da üzerine balı döküyoruz.
En büyük özelliği herhangi bir sıvı ilave edilince jöle salgılayan chia bir hayli de uzun ömürlü.
Eğer chianın jöle kıvamımının çok olması isteniyorsa, karıştırıp buzdolabına konularak 10 dakika bekletilip, tekrar çıkarıp karıştırdıktan sonra bir 10 dakika daha dolaba konması gerekiyor.
Tüm bu işlemlerin ardından, sıvı maddenin üzerine kenarda bekletilen kuru ve taze meyveler ilave edilerek servise sunuluyor.