Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet kereviz sapı
1 adet salatalık
1 adet havuç
1 orta boy yeşil elma
1 avuç maydanoz
3-4 yaprak nane
1/4 limon suyu
1 parmak taze zencefil

Tüm malzemeler katı meyve sıkacağından geçirilir, büyük bir bardağa alınır ve içine buz küpleri atılır.