 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
PATATES
Patates: C. B1, B2, B6, PP vitaminleri, nişasta, potasyum, çinko, nikel içerir. Kızarmış patates, mide ülseri olanlara dokunabilir.
Patateste C vitamini kabuğa en yakın yerdedir. Bu bakımdan ince soyulmalı, ucuz ve kabuk yüzeyinin fazla oluşu dolayısıyla küçük patates satın alınmalıdır.
© lezzetler.com tarif no:1519 | adı:Patates | gönderen:Baharat | indirme tarihi:07.02.2026 - 00:40