Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.milliyet.com.tr

Blender'ın içine 2 su bardağı badem sütü, 1 muz, dilediğiniz miktarda kereviz ve ıspanak, 1 çay kaşığı avokado çekirdeği tozunu ekleyerek karıştırın.
Ancak avokado çekirdeğinin oldukça acı olduğunu unutmayın. Bu yüzden smoothie'leri mutlaka tatlandırın.