Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 çiğ patates
1 bardak su

İlk olarak, patatesi yıkayın ve kabuğunu soyun. Ardından küp küp kesin ve suyla beraber blendere yerleştirin. Son olarak, bal ile karışımı tatlandırın.