Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.sozcu.com.tr

1 kg ıspanak
1 orta boy soğan
1 tatlı kaşığı zencefil rendesi
Domates rendesi
Arpa şehriye
Sarımsak
250 gram kıyma
4 adet yumurta
Tuz-karabiber
Zeytinyağı

Düdüklüde soğanları piyazlık doğrayıp zeytinyağında sarımsaklar ile birlikte kavuruyoruz. Üzerine orta boyda doğradığımız ıspanaklarıi iyice yıkanmış arpa şehriye ve zencefil rendesini ekleyip ıspanakları çok da öldürmeden kavurmaya devam edelim. Düdüklünün kapağını kapatmadan domates rendesini, tuz-karabiber ekleyip dakika kadar düdüklüde pişirelim.
Küp küp doğradığımız soğanları ve kıymayı yağsız tavada kavuralım. Tuz ve karabiberini ekledikten sonra yumurtaları kırıp tavanın kapağını kapatalım.
Aynı servis tabağında bir tarafında doyurucu kıymalı yumurta diğer tarafta arpa şehriyeli ıspanak. Hem kolay hem doyurucu.