Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1 adet olgun muz
4 adet meyveli buz çubuğu
75 g yoğurt
1 kaşık bal
1 avuç file badem

Muzu soyup dört eşit parçaya bölün. Çubukları muz parçalarının içine batırın. Balla yoğurdu karıştırıp muzları bu karışıma batırın. Yağlı kağıda koyup, üzerine damla file badem serperek buzdolabında ya da buz tabağı üzerinde dondurun.