Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

3-4 yaprak ıspanak
1 adet taze patates
1 parça brokoli (ceviz büyüklüğünde)
1 çay kaşığı tereyağı
1 çay bardağı et suyu

Ispanağı, patatesi ve brokoliyi et suyunda haşlayın. Tereyağı ile tatlandırıp püre haline getirin. İsteğe göre püreyi mısır ile süsleyip servis yapın.