Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

http://www.hurriyet.com.tr

Yarım kereviz
Yarım havuç
Çeyrek patates veya 1 silme tatlı kaşığı ince bulgur
Çeyrek kuru soğan
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Varsa 1 çay bardağı tuzsuz hazırlanmış sebze veya et suyu

Tüm sebzeleri küçük küpler halide doğrayıp buharda pişirin.
Bebeğinizin gaz durumuna göre dilerseniz soğanı ayrı bir tavada az miktarda su ekleyerek kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin.
Tüm sebzeleri ocaktan alıp bir kapta karıştırarak güzelce ezin.
İçine zeytinyağı ekleyin.

Not: Dilerseniz içine 1 çay bardağı önceden hazırlanmış tuzsuz et ve sebze ya da sebze suyu ekleyerek seyreltebilirsiniz.