Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

2 kaşık kılçığı ayıklanmış mevsim balığı (buharda pişmiş)
1 küçük kabak
1/3 havuç
1 küçük soğan
2-3 dal maydanoz, dereotu
Zeytinyağı

Kabak, havuç ve soğanı az suyla pişirin. Otları ince ince kıyın. Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.